Vivimos en una época donde constantemente nos dicen que la felicidad depende de tener más: más seguidores, mejores calificaciones, más dinero, más reconocimiento o más cosas materiales.

A lo largo de un sólo día, si observamos con atención, podemos descubrir una enorme cantidad de cosas útiles, interesantes y positivas que forman parte de nuestra vida cotidiana.

Somos muy críticos con lo que conocemos bien. Con aquello que vemos todos los días, que dominamos o que sentimos cercano.

Aunque no siempre lo notemos, el cerebro está activo todo el tiempo, incluso cuando descansamos.